人間通訊社

國際佛光會中華總會松仁分會，11月12日在台北市南港區聯成社區發展協會舉辦「一社區一蓮花幸福生活講座」，邀請教育部生命教育講師黃美雪擔綱主持，人間佛教宣講員朱美玲、程淑梅、鄭婉齡暢談「心藥方」主題及生命體證，協會理事長李翠華及社區長者近40人聆聽受益。

李翠華表示，感謝佛光會舉辦幸福生活講座，讓長者了解心病需要靠心藥醫，信仰能淨化人格。黃美雪談到「心藥方」是身心的心，也就是希望透過心靈的提升、讓生活更加的精采。

朱美玲指出，心理生病了怎麼辦？佛光山開山祖師星雲大師開了「心」藥方，包括要有寬容的心、放下的心、謙卑的心、慚愧的心、正派的心及清淨的心，要靠自我治療，才能夠健全。自己與青少年叛逆時期的兒子起衝突，自己以寬容的心與放下的心來化解與兒子的糾結，也開始降低對物慾的貪念，而獲得清淨的心。

程淑梅分享星雲大師著作〈補藥〉，鼓勵大家「養心」，最好的補藥則是自信、利人、存好心、樂觀開朗及大自然的陶冶。身體的健康要靠運動、作息正常、心情愉快、良好的生活習慣，不一定非要迷信補藥。自己與病為友25年，除了聽從醫囑，按時按量服藥，另類補藥就是規律運動、開心唱歌、親近大自然。

鄭婉齡分享〈心藥方〉一文，佛法有很多治心病的藥方，以喜捨對治貪婪，以慈悲對治瞋恚，以智慧對治愚痴，以謙虛對治我慢，以正信對治疑慮，以正道對治邪惡。年輕時被外派工作，面對巨大的壓力，產生焦慮、頭痛及身體各種的不適，後來有了信仰，用佛法對治心裡的不安與害怕，斷除煩惱也安定了身心。

95歲的陳鐘英回饋健康之道，除了經常來協會運動，自己皈依佛光山、常唸阿彌陀佛聖號，讓心靈有安住之所。黃美雪領眾恭讀星雲大師〈為心慌意亂祈願文〉，為整場台上台下互動熱絡，歡喜的氣氛畫下句點。